Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 45.78g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Кетчуп, Майонез, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Винегрет. Dinner: Перекресток Арбуз, Яблоко, Пискаревский Кефир 2,5%, Сметана , Оладьи на Кефире, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна К.........'s Weight History
|