Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 115.54g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Коптильный Двор Окорочок, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Нектарин, Домик в деревне Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Мятой, Кофе с Молоком, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clairexudeet's Weight History
|