|
В отпуске все бросила... никакой дисциплины.. но спасибо на том, что и хуже не стало. Убедилась, что при дефиците кбжу в перерыве вес не возвращается в бешеном темпе. Ну и интуитивно привыкаешь норм питаться. А у меня завтрак на 350кк ⭐️
|
572 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 45.01g | Carbs: 12.83g.
Breakfast: Мираторг Окорок Свиной, Хохланд Творожный Сыр, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Помидоры, Махеевъ Майонез Сметанный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|