Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 73.32g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Solo Йогурт Малина Земляника, Коломенское Зерновой Хлеб, Fine Life Сыр Эдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пекарня Марии Пряники Мятные Глазированные, Помидоры Черри, Яичница. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мёд, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Банан. more...
|
|
2830 kcal
|
Exercise:
Sitting - 49 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes, Standing - 56 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinaPaauk's Weight History
|