Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 51.79g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Ikea Сироп с Экстрактом Бузины, Зеленая Линия Творог 5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Lunch: Зеленая Линия Кремчиз, Молодой Шпинат, Руккола, Националь Маш Пророщенный , Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Американо, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко . more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Aerobics - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine.gottin's Weight History
|