Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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69.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 31.15g | Prot: 50.28g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Nestlé Ricoré au Lait (18g), Andros Confiture Allégée Fraises, Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes (Cuites), Lidl Blanc de Poulet , Pêches, Carrefour Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Son de Blé (Brut). Dinner: Marie Tarte au Saumon, Auchan Les Palets Poireaux Carottes, Lidl Pizza Chèvre Lardons, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Cantal, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Poulain Chocolat Noir Extra, Son de Blé (Brut), Banane. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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