|
08.30
|
3177 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 202.42g | Carbs: 384.19g.
Breakfast: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Uno Anadolu Tost Ekmeği, Kranky Corn Flakes, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Muz, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Dinner: Çerezya Ceviz İçi, Tavuk Göğüs Eti, Proteinocean Pre-Workout Supreme, Proteinocean Creatine, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Cevizli Sucuk, Tadım Karışık Kuruyemiş Keyif, Simbat Kuru Üzüm, Çerezya Sarı Leblebi, Çerezya Kuru İncir, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Proteinocean BCAA+. more...
|
|
 Comments
Manzaranızda yemeğinizin keyfi de bol olsun🌸Afiyet olsun👌👌
02 Aug 22 by member: (eylul.guler3)
|
02 Aug 22 by member: burakrak
|
08:30’da güneşin güzelliğine bakın! 😍 Ben bir türlü 6’da kalkamıyorum! Postunuzu görünce motive oldum!
02 Aug 22 by member: Maria (IF, Keto)
|
Maria tesekkurler, erken kalkmak iyidir gun boyu enerjin yuksek oluyor bu aralar biraz gec kalkiyorum ben de hemen farki hissediyorum
02 Aug 22 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|