Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 81.08g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яблоко Голден, Галичина Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье Мария, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Маслом. Dinner: Хлебец, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|