Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 108.66g | Carbs: 269.21g.
Breakfast: Сырники Домашние, Омлет или Яичница. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Шарлотка. Dinner: Осьминог, Bruni Вино Белое Сухое, Ризотто с Грибами. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Хлопья , Мармелад, Шаурма, Милка Печенье , Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Corny Big Choco-Banana, Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
willowcaldwell's Weight History
|