Lanushka-SK's Journal, 01 Aug 22

Добрый вечер дорогие пользователи FS.
Решила выложить отчет о пройденном пути. Итак худею с 29.01.2022 г., с веса 100,300 кг. На 01.08.2022 г. мой вес 77,800 кг. Худела на дефиците и буду продолжать дальше.

View Diet Calendar, 01 August 2022:
1364 kcal Fat: 56.23g | Prot: 72.04g | Carbs: 146.71g.   Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами , Лидский Квас Тёмный, ВкусВилл Окрошка Овощная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...

280 Supporters    Support   

1 to 20 of 71
Comments 
ОГ- 96 см. ОТ- 81 см. ОБ- 104 см. У меня есть вопрос по питанию, кто слышал о компании NL, которая занимается продажей здорового питания, напрдобие Гербалайфа. Что вы можете сказать о ней? Стоит ли с этим связываться? Давайте обсудим. 
01 Aug 22 by member: Lanushka-SK
Дефицит какой у вас? Зачем вам эти коктейли Энерджи диет? У вас и так отличный эффект! Там помимо коктейлей ещё пилюли. Для чего вмешиваться в процесс всякой химией, если Вы на дефиците калорий нормально худеете? 
01 Aug 22 by member: КоролеваТатьяна
Не стоит есть эту шляпу  
01 Aug 22 by member: KorolevaKsenia92
КоролеваТатьяна, спасибо за ответ. А почему вы уверкнны, что это химия? На каждый ингридиент фирма представлят сертификат качества, там написанно, что толтко натуральные ингридиенты присутствуют. Не подумайте, что защищаю их продукцию, хотелось бы понять и разобраться. 
01 Aug 22 by member: Lanushka-SK
Возможно ли вообще сидеть на дефиците без подсчёта КК? 😳 
01 Aug 22 by member: khlebushekk
KorolevaKsenia92, по чему шляпа? Вы поймите меня интересуют голые факты, а не брошенная мимоходом фраза. 
01 Aug 22 by member: Lanushka-SK
khlebushekk, а я разве говорила о том, что не считаю калории? 
01 Aug 22 by member: Lanushka-SK
обхожу все эти "секты" стороной. если бы они были и правда действенные, их бы так навязчиво не рекламировали 
01 Aug 22 by member: Анка жрун
Я пила драйн и коллаген месяц. Эффекта не ощутила. Пила коктейли. Принцип похудения на них такой: пьёшь 3 коктейля в день + овощной салат. 3 коктейля это 600ккал +салат ещё около 200. Вывод. Ешь на 800 ккал и.... Сами знаете что. За эти деньги можно сбалансированное есть на 1500 и эффект будет намного круче  
01 Aug 22 by member: ulia445
для чего эти коктейли? стоят дорого, витамины которые там прописаны большим списком не все сочетаются друг с другом и толку от них не будет. волшебной палочки нет! наш желудок устроен так чтобы переваривать еду- работать. Питаясь правильно вы не только съэкономите свой бюджет, но и будете кушать вдоволь и вес будет уходить и срывов не будет.  
01 Aug 22 by member: Lubania-nutriciolog
Я пью коктейль nl , там очень много витаминов и минералов, без фанатизма, могу один перекус ими заменить, советовались с диетологом, она разрешила, но именно перекус один, а не основной приём пищи ... Драйн у меня на постоянке , коллаген пью, получила г на нём офигенный результат (не в плане похудения) , вот всё в комплексе даёт шикарный результат, изменилась кожа, волосы, тьфу тьфу тьфу, если б не ела много лишнего, то и на коктейлях можно похудеть, ч на них скинула 8 кг. без подсчёта, только ужин заменяла ими, но потом сорвалась, когда муж шашлык жарил, теперь не могу себя настроить, начала считать калории, но пока что то не получается кстати в nl шикарная омега, я дочке старшей (9 лет) даю, по рекомендации подиатра  
01 Aug 22 by member: Pershinaviktoria133
я менеджер компании NL :) и скажу так, что изначально пришла на продукт, на коктейли, потом разобрала витамины. кто говорит, посмотрите разборы на ютубе явно своей головы не имеют) разбирала состав на молекулы, для меня это очень важно, так как находилась на ГВ, слежу за дефицитами и динамикой каждые полгода. так вот, во-первых, после родов без проблем скинула лишнее, кожа тела мне максимально благодарна, по динамике - ни единого дефицита по витаминам, даже в железо не просаживаюсь, хоть и на ГВ до сих пор. для скептиков могу скинуть динамику анализов)) коктейли изначально были придуманы не для похудения, а для быстрого перекуса и добора необходимых витаминов и минералов в суточную норму. про «химию» - ребята, понятное дело, что энерджи на дереве не растёт, как и булочки, как и сосиски, да?) но к ним претензий почему-то ноль :) резюмируя выше сказанное - ну как, как компания может делать такой товарооборот при, по мнению некоторых, 💩 качестве товара? вы просто подумайте) как менеджерам такой продукт рекомендовать? а как сертифицировать и выводить на международный рынок?) или при какой-то значительной побочке? это же невозможно) прикрыли бы давно такую лавочку, тем более сетевую) 
01 Aug 22 by member: Olioliver
как?как? да, так. без лоха и жизнь плоха. вот так. 
01 Aug 22 by member: Сижу в лодке
Кате170622, скажите что вы покупали в NL, как вам продукт понравился? На счет ценника согласна. 
01 Aug 22 by member: Lanushka-SK
В магазин спортпита зайдите вам подберут аналог нл и гораздо дешевле. 
01 Aug 22 by member: stopvesmy
ulia445, спасибо, значит надо попробовать самостоятельно выстроить свое питание. Но если честно так задрвл этот подсчет калорий😁 
01 Aug 22 by member: Lanushka-SK
Lubania-nutriciolug, спасибо вы скорее всего правы. Для этого я и задала этот вопрос, что бы выслушать мнение людей. 
01 Aug 22 by member: Lanushka-SK
Pershinaviktoria133, я вот тоже думала про их БАДы, хвалят их очень. 
01 Aug 22 by member: Lanushka-SK
Olioliver, подскажите как знаток, что мне взять для улучшения кожи, волос, ногтей? 
01 Aug 22 by member: Lanushka-SK
Stopvesmy, спасибо. А какой лучше, или без разницы в какой? 
01 Aug 22 by member: Lanushka-SK

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lanushka-SK's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.