|
Завтрак в обед) Сегодня вместо бега была силовая 37 минут(было не легко) На фото вкусные сырнички и домашний греческий йогурт без сахара.
|
1596 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 126.52g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Сырники, Чай. Dinner: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Своя Лінія Олія, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Голень Вареная(Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Свинина Тушеная, Яблоки Белый Налив. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 37 minutes, Cleaning - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 48 minutes. more...
|
|
 Comments
Мне легче силовые, нежели бег 🥴
01 Aug 22 by member: Вікторія Головченко
|
У меня силовые были пол года назад,отвыкла от них🤷
01 Aug 22 by member: Викуся_94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|