Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 113.53g | Prot: 139.58g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Olimp Olej MCT, Masło, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Kefir 1,5%, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Chleb Keto, Jajko, Pomidory. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mintaj, Bulion z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Knorr Kostka Rosołowa, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Lindt Czekolada Gorzka 99%, Piątnica Śmietana 18%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, KFD WPC 82 Biała Czekolada. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|