Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 68.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 64.20g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Сыр Чеддер, Daily Трубочка со Сгущенкой, не Молоко Соевое с Бананом, Болгарский Перец. Lunch: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Лук, Морковь, Говядина Тушеная, ВкусВилл Сливки 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|