Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 120.78g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Sveza Сыр Творожный Воздушный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Лето Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Болгарский Перец. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Курица в Кисло-Сладком Соусе (Наташа), Увелка Гречка . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Манго, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|