Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 118.84g | Prot: 111.48g | Carbs: 247.30g.
Breakfast: Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Крошка-Картошка Гратен с Курицей и Картофелем, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости. Lunch: Лепешка, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Арбуз, Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Арбуз. Dinner: Совок Ветчина из Свинины, Добрый Сок Яблочный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ярхлеб Мини Рулетики с Вареной Сгущенкой, Булочка Зерновая, Мягкая Белая Булка, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|