Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 108.89g | Carbs: 59.65g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Кубаночка Лобио по-Абхазски. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубаночка Томатная Паста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|