Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 255.69g | Carbs: 41.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Волжанин Белок Яичный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пангасиус, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Tree Of Life Протеин. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|