|
|
2070 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 101.25g | Carbs: 276.88g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гольден, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Быстроном Творог Деревенский 5%. Lunch: Перекресток Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Barilla Макароны Bavette N.13, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Dinner: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Лук, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Большая Кружка Молоко 2,5%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Landers Сыр Сулугуни. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|