|
Вес стоит на месте, а вчера был незапланированный чит мил.. При этом чувствовала себя сытой, но просто хотелось есть.. Решила попробовать интервальное голодание, пока 14/10. Кто-нибудь пробовал? Есть в этом польза?
|
1026 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 49.51g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Творог 9%, Варенье. Lunch: Рис Вареный, На Парах Фаршированный Перец. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Банан, Славянка Конфета Золотой Степ, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Зелёненький - 1 hour, Бег утром - 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|