Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 69.11g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Янаульский Сметана 20%, Черная Смородина, Помидоры, Сыр Голландский, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Нектарин, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком, Агуша Творог Детский Груша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|