Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 74.88g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Верес Икра из Кабачков "Экстра", Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с курицей. Dinner: Гречка с курицей. Snacks/Other: Любимый Томатный Сок. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|