Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 138.90g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Хачапури. Lunch: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты, Кус-кус. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Бахетле Карась Жареный, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Рыбная запеканка. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|