Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 26.52g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Pasta Mania Рожки Отварные, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Dinner: Йола Чурчхела Вишневая с Грецким Орехом, Чай, Хлеб, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Bavaria Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliya-korob's Weight History
|