|
1576 ккал за сегодня из 1600
Белки - 94
Жиры - 64
Углеводы - 150
Не много ли углеводов?
В основном это овощи и фрукты.
Из сладкой запрещенки в первой половине дня ела халву, 50 гр. и несколько простых сушек.
|
1576 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 94.10g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Моя Цена Халва Подсолнечная, Антон Палыч Сыр Марго, Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Новгородхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Антон Палыч Сыр Марго, Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные котлеты. Dinner: Моя Цена Сушки Традиционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Антон Палыч Сыр Марго, Новгородхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Моя Цена Сушки Традиционные, Моя Цена Халва Подсолнечная. more...
|
|