ksenia_a's Journal, 31 Jul 22

Относительно худеющих это, зачастую, замены триггерной жратвы. Углевидно-жировой бомбы, от которой стоит отказаться, но воспоминания так и тянут обратно. В целом пп-шные сладости туда же. Да, я понимаю, когда худеешь, как никогда хочется трапезничать красиво, но ведь так получается, что вместо пищи красивой, вкусной и полезной от природы, худеющие вновь и в новь отдают предпочтение жирно-сладким продуктам из прошлого, только теперь лишь в виде красивой оболочки знакомого вкусного блюда. Да, для похудения и достойной здоровой жизни можно есть и такие блюда. Но это не относится к нам, компульсивно переедающим. Для нас - это самые желанные продукты. Это триггерные продукты, на которые нам хочется сорваться, которыми мы, собственно, и срываемся…  

Пп-варианты калорийной и вредной для фигуры еды- безусловно самообман. Но здесь не все так однозначно плохо. Я бы даже сказала, это самообман во спасение. Сложно представить, сколько было бы срывов, слез и несброшенных килограмм, если бы не было возможности заменить углеводно-жировой чокопай на протеиновое суфле ёбатон. Иногда и держишься только потому, что придумываешь себе разные ништяки, вписывающиеся в калораж. Плохо ли то, что мы все равно выбираем вредную еду в виде пп-шного суррогата? Нет. Не вижу ничего плохо в том, что человеку хочется вредной еды. Отучить себя хотеть что-то практически невозможно. Зато вижу много хорошего в том, что человеку хватает ума и воли заменить вредное на полезный эквивалент 

Да, я принимаю, это позиция очень здравая. Но за последние годы про себя поняла, что я - пищевой наркоман. Я могу открывать кредитные карты и тратить все деньги на вкусную еду, нажираясь ей до отказа. Методом перебора я вычислила свои срывные продукты, по которым я скучаю, которые мне хочется больше всего, поэтому мне их стоит исключить полностью, т.к полезная альтернатива не утолит во мне эту жажду, а лишь оставит чувство неудовлетворения, ведь визуально я приготовлюсь получить любимый знакомый вкус и эффект, а по факту обломаюсь, что ещё больше спровоцирует взять и заказать нормальную жирную вкусную еду.  

Мы с вами Сейчас были в общих комментариях, у одной дамы, которая сделала себе бариатрию и отрицает это 😁она ваш комментарий тоже удалила, как и все мои