Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 35.19g | Carbs: 84.19g.
Lunch: Арбуз. Dinner: Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чеснок, Петрушка, Красные Помидоры, Фасоль Стручковая, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lib_trip's Weight History
|