|
я то ли приболела, то ли все таки на солнце перегрелась, но сегодня на меня напал жуткий аппетит, который, я надеюсь, значит, что я поправляюсь, так что сегодня я придерживаюсь немного большей калорийности-1600 ккал, что все ещё является дефицитом для меня:)
|
1387 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 53.27g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо. Lunch: Нектарин, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Попкорн, Огурец (с Кожурой), Nestle Хлопья , Нектарин, Лук, Помидоры, Мёд. more...
|
|