Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 114.47g | Prot: 73.83g | Carbs: 55.66g.
Breakfast: Малина, Ферма Сливки 33%, Творог 5%, Американо, Простоквашино Сливки 10%, Американо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Сметана , Помидоры, Кокосовое Масло, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Testsova777's Weight History
|