katttch1's Journal, 31 Jul 22

Итак , сегодня мой мини итог за первые 4 недели. 78➡️74кг
Эмоциональная привязанность к еде поубавилась, начинаю чувствовать себя легче, вижу маленькие , но продвижения.
Пока ещё массивная. Джинсы немного в поясе посвободнее. Дальше больше!

---

838 kcal

Fat: 39.92g | Prot: 41.24g | Carbs: 78.28g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Эклер. Dinner: Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...