Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 117.02g | Carbs: 51.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Своя Линия Крекер, Творог 5%, Галичина Йогурт без Сахара 3%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Соусом Песто, Galbani Моцарелла . Snacks/Other: Голубика, Галичина Йогурт без Сахара 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|