Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 37.81g | Carbs: 51.25g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ашан Медовик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret_kam's Weight History
|