Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
161.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 66.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2015:
|
1487 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 63.47g | Carbs: 202.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Колбаса Докторская, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|