Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 84.09g | Carbs: 193.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Lunch: Моя Цена Творог 1%, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Персики, Сливы. Snacks/Other: Абрикосы, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Моя Цена Творог 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|