Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 164.55g | Carbs: 326.14g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Каравай Батон Пшеничный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Горчица Русская, Националь Крупа Греча Ядрица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Конвертики от Дианы. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Vegan Food Кокосовое Масло, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|