Akitosun's Journal, 30 Jul 22

Любимый завтрак на ~450 ккал.
Рисовая каша на молоке, банан, персик и натуральный кофе (ирландские сливки). С таким завтраком легко прожить до обеда без перекусов☺️

---

1949 kcal

Fat: 42.59g | Prot: 92.17g | Carbs: 302.57g.   Breakfast: Персики, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Lunch: Сыр с Плесенью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Фунчоза с Курицей, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...