Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 35.47g | Carbs: 43.16g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная . Dinner: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|