Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 189.11g | Carbs: 305.08g.
Breakfast: Zielony Listek Stevia, Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chleb Pszenno-Żytni, Szczupak Smażony, sałatka z pomidorów. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów), Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Zielony Listek Stevia, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Szczupak Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Szczupak Smażony, Szczupak Smażony, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Krojony, Biedronka Jabłko, Herbata bez Cukru, Żywiec Piwo Żywiec, Pizza Capriciosa. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|