|
кто молодец! я молодец) сдвинула вес. питаюсь правильно, не бросаю йогу. все таки бывают организмы, которые в начале диеты вес держат.надо пройти эту адаптацию.
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 78.64g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Сгущенка, Кекс в микре, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Многозерновой с Морковью . Lunch: Snacker Сушеные Колбаски, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Помидоры, Салат Айсберг, Виноград, Лаваш, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Dinner: Глубокое Арахисовая Сгущёнка, Лаваш Тонкий, RIOBA Ванильный Сироп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|