Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 123.27g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Eco Botanica Зефир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Голень Цыпленка-Бройлера , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Dinner: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов из булгура. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Sporty Печенье Дыня-Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|