Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 92.26g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ичалки Сыр Императорский . Lunch: Помидоры, Борщ со Свининой. Dinner: Умалат Сливочное Масло, Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|