Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 48.08g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Alpro Cashew Milk, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Asia Flavours Matcha, Młode Dymki, Jajko na Miękko, Biedronka Rukola. Lunch: Motyl Buraczki Obiadowe, Darex Naleśniki ze Szpinakiem, Kujawski Olej (10g), Go Vege Gołąbki z Grzybami i Kaszą. Dinner: Mlekpol Mleko Zsiadłe, Młode Dymki, Biedronka Olej z Awokado, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g), Cebule. Snacks/Other: Cykoria Chipsy z Jabłek , Bakalland Popcorn Ziarno, Alpro Cashew Milk, Asia Flavours Matcha. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|