Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 25.55g | Carbs: 233.22g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной. Lunch: Пятерочка Каша Рисовая, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
#хватит_жрать's Weight History
|