Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 68.53g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Рыба на Пару, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, ESSA Пиво, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|