Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 55.85g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Омлет с Помидорами, Куриная Грудка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Огурец (с Кожурой). Dinner: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Мартини Fiero, Рис Вареный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|