Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 94.58g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Беларусь Сыр Маасдам, Жареное Филе Свинины, Колос Батон Пектиновый, Сыр, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Lunch: ВкусВилл Торт "Царский Вкус", Жареное Филе Свинины, Форель, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт. Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Окей Персик Парагуа Инжирный, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|