Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2984 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 144.16g | Carbs: 446.73g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Каждый День Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Vegan Food Кокосовое Масло, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Baker House Торт Трюфель, KDV Карамель с Соком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|