Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 44.80g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Нектарин, Варенье, Блины на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Село Зеленое Пломбир из Свежих Сливок, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|