Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 99.48g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Яйцо Всмятку, Роллтон Макароны Рожки, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Брянконфи Печенье Сырное. Lunch: Ашан Пряник Шоколадный, Увелка Пшеничная Крупа, Печень кур с шампиньонами, Помидоры. Dinner: Вино Сухое, Благояр Окорочок Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Брянконфи Печенье Сырное, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Микоян Ветчина Московская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|