Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 125.19g | Prot: 159.03g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: Малина, ВкусВилл Яйцо Куриное, Landers Сыр Легкий 30%, Соседи Хлеб Чистозерновой. Lunch: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Dinner: Миндаль Миндаль, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|