Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 103.46g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Арахис, Быстров Каша Овсяная с Черникой, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Соймик Шницель Соевый Барбекю, Моя Цена Картофель Фри. Dinner: Высший Вкус Паштет Сейтан Чикен-Фри, Вкусвилл ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Арахис, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|